肌荒れ対策を行っている女性

季節の変わり目になると肌荒れしてしまう人が多いです。肌荒れしないためにも事前に対策するようにしましょう。これから肌荒れがどうして起きるのかを説明していきます。これからの季節の変わり目に備えて肌をおていれしましょう。

季節の変わり目の肌荒れ対策の2016年8月記事一覧

  • 肌代謝をよくするにはタンパク質を摂る

    肌代謝をよくするには、食事からタンパク質を摂るのが大事です。 なぜタンパク質を、食事から摂る必要があるのでしょう。 それは人間の身体に深く関わっています。 体内の20%はタンパク質であり、体内に足りなくなると筋肉も落ちて…続きを読む

  • 肌荒れを防ぐには水分をしっかり摂る

    肌荒れしやすい人、しにくい人がいますね。 そういう体質だから仕方ない、と諦めてしまっている方も多いのではないでしょうか。 しかし、肌荒れするのには何かしら原因があるはずです。 ただ食生活や生活習慣など、特に思い当たるとこ…続きを読む