肌荒れ対策を行っている女性

季節の変わり目になると肌荒れしてしまう人が多いです。肌荒れしないためにも事前に対策するようにしましょう。これから肌荒れがどうして起きるのかを説明していきます。これからの季節の変わり目に備えて肌をおていれしましょう。

肌と地黒とルチンについて

色白と地黒の肌タイプの人がいますが、違いは遺伝的な要因になります。

誕生した時からメラニン色素の量が少ない人は、体質的にも色白です。メラニン量が生まれた時から多い人は、体質的にも地黒です。地黒のタイプはいいことがないかといえば、そうでもありません。

メラニン量の色白タイプは、紫外線を浴びても防御能力が高くはありませんので、皮膚へのダメージを受け撮りやすくなります。紫外線の影響を受けやすいので、シミやシワも出来やすいですし、たるみも出来やすいです。

疲労がたまると目の下のくすみやクマも目立ちやすいですし、それによって不健康にも見られます。

しかし地黒のタイプだったら、見た目にも健康的に見えます。それに太陽の紫外線に対しても、最初から強いですから、シワやシミもあまり出来にくい利点があります。

日本の和の心の蕎麦は、多くの日本人に愛されていますし、ダイエットにも良い食材です。その代表的な栄養成分になるのは、近年話題の栄養成分であるルチンです。現代においては蕎麦と言えば、栄養成分のトップに名前があがるのはルチンでしょう。ルチンはほかにも言い方があり、ビタミンPやヘスペリジンとも言われます。

健康にも良い成分のポリフェノールとよく似ていて、とても抗酸化効果が高いです。生活習慣病を気にする日本人は多いですが、高血圧や脳卒中などの予防にもなります。ヨーロッパやアメリカやヨーロッパでは、既に医薬品としても使われています。

体内の滞りがちな血液のめぐりの解消にも役立ちますので、冷え性や肩こりも軽くなりますし、血液循環がよくなることで、美肌効果にもメリットをもたらすことになるので、女性にも嬉しい栄養成分になります。